Как и всякое опасное заболевание, сахарный диабет окружает множество мифов. Что думает о них современная наука?
Миф 1. Диабет — болезнь сладкоежек
Истина: Диабету способствует несколько факторов риска, а не только один.
Диабет (СД) — это группа заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ. Одним из их отличительных признаков является постоянно повышенный уровень глюкозы в крови— гипергликемия.
СД 1 типа обусловлен уничтожением клеток поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин.
Существует огромное количество факторов риска, которые способствуют появлению СД 2 типа со временем. Среди них есть неизменяемые, такие как возраст, генетика, этническая принадлежность, определенные хронические заболевания. Но также существуют и изменяемые факторы, на которые может повлиять сам человек. Это избыточный вес или ожирение, неправильное питание, недостаточная физическая активность и вредные привычки. Очевидно, что употребление большого количества сладостей и других простых углеводов является лишь одним из многих рисков развития СД 2 типа.
Миф 2. Сахарный диабет развивается очень редко
В действительности СД 2 типа распространяется настолько быстрыми темпами, что специалисты уже говорят об эпидемии.
Например, в России данный вид диабета выявлен у 4,24 миллионов. Считается, что на самом деле распространение этого заболевания в два раза выше — так как более половины больных даже не подозревают о его присутствии.
Также, примерно треть населения России страдает от метаболического синдрома — сложного нарушения обмена веществ, при котором увеличивается риск развития диабета. Это связано с инсулинорезистентностью. Когда поджелудочная железа вырабатывает инсулин, но клетки организма его не усваивают, не распознают глюкозу, которая является основным источником энергии. Это приводит к увеличению уровня глюкозы в крови, угрозе предиабета. Вот почему важно регулярно контролировать уровень глюкозы в крови.
Миф 3. Сахарный диабет не связан с лишним весом
Подтверждено: Излишний вес и ожирение — главные факторы риска появления СД второго типа.
Количество людей, у которых имеются факторы риска развития диабета — излишний вес, ожирение и недостаточная физическая активность — постоянно возрастает. Почти две трети жителей России страдают избыточным весом, и у трети из них зафиксированы предельно высокие уровни холестерина. При этом не все осведомлены о том, что лишний вес и нарушения обмена жиров, включая повышенный уровень холестерина, могут спровоцировать развитие сахарного диабета. Для выявления этого опасного заболевания вовремя, помимо анализов на уровень сахара в крови, важно регулярно сдавать анализ крови на холестерин.
Важно отметить, что избыточный вес и недостаток физической активности считаются основными причинами, по которым сахарный диабет второго типа становится все более молодым . По данным Всемирной организации здравоохранения, если раньше это заболевание чаще диагностировалось у людей среднего и пожилого возраста, то сейчас оно все чаще встречается среди детей и молодежи .
Миф 4. Сахарный диабет второго типа проходит легко
Факт: Сахарный диабет второго типа часто проявляется скрыто и может привести к развитию серьезных осложнений.
Поскольку пациенты часто не подозревают о своем заболевании и обращаются за помощью слишком поздно, сахарный диабет во многих случаях выявляется уже на этапе развития опасных осложнений.
Следует обратить внимание на то, что гипергликемия может привести к повреждению и нарушению кровеносных сосудов разного размера — как крупных, так и мелких капилляров. Это может повлиять на работу глаз, почек, сердца, сосудов и нервов. Повышенный уровень холестерина, часто сопровождающий сахарный диабет, усложняет ход сердечно-сосудистых заболеваний, способствует развитию атеросклероза и ишемической болезни сердца.
Для пациентов с диабетом очень важен ежедневный контроль уровня глюкозы в крови. Из-за отсутствия постоянной поддержки и мотивации некоторые люди с этим заболеванием могут не придавать значения самоконтролю и соблюдению указаний врача. Был представлен новый глюкометр с функцией ПОМОЩНИКА — OneTouch Verio Reflect®. Этот прибор поможет лучше интерпретировать результаты тестирования и даст рекомендации по управлению диабетом. Специальная функция Blood Sugar Mentor в приборе поможет соблюдать поставленные врачом цели по лечению, поддерживая пациентов мотивирующими текстовыми сообщениями, виртуальными наградами и смайликами. Важно помнить, что перед использованием необходимо внимательно изучить инструкцию и проконсультироваться с лечащим врачом.
Миф 5. Сахарный диабет — это приговор
Интересный факт: Предупреждение осложнений СД обоих типов можно обеспечить.
Накопленные научные данные настоящего времени подтверждают, что доступны эффективные стратегии, существенно уменьшающие вероятность возникновения осложнений СД. Среди них:
- Поддержание диеты с ограниченным содержанием рафинированных продуктов, простых углеводов и животных жиров;
- Выполнение умеренных физических нагрузок не менее 150 минут в неделю для взрослых от 18 до 60 лет и не менее 60 минут в день для детей от 5 до 17 лет;
- Снижение лишнего веса до нормы и поддержание оптимальной массы тела на протяжении всей жизни;
- Полный отказ от вредных привычек, включая курение и употребление алкоголя;
- Контроль уровня глюкозы и показателей артериального давления.
Дополнительной поддержкой в улучшении образа жизни может быть использование специализированных метаболических препаратов, которые взаимодействуют с проводимым лечением и способствуют его эффективности. Один из таких препаратов — Дибикор. Этот препарат разработан отечественными специалистами на основе естественных компонентов.
Дибикор благоприятно влияет на обмен веществ и микроциркуляцию в тканях и органах. Одно из отдаленных негативных последствий гипергликемии — развитие микрососудистых осложнений из-за поражения капилляров, что приводит к ухудшению кровоснабжения отдельных органов и тканей. Прием Дибикора способствует снижению инсулинорезистентности, и уже через две недели можно наблюдать понижение уровня глюкозы в крови. Кроме того, препарат благоприятно влияет на жировой обмен, способствуя снижению содержания холестерина, часто сопровождающего сахарный диабет. Клинические испытания активного вещества Дибикора подтвердили его положительное влияние на уменьшение висцерального (находящегося в брюшной полости) ожирения.
Использование препарата Дибикор увеличивает эффективность во время физических нагрузок, помогая адаптироваться к регулярной активности, которая рекомендуется для пациентов с диабетом.
Рекомендации по специализированной медицинской помощи при сахарном диабете / Под редакцией И.И. Дедова, М.В. Шестаковой, А.Ю. Майорова. – 9-й выпуск. – М.: УП ПРИНТ; 2019. URL: https://webmed.irkutsk.ru/doc/pdf/algosd.pdf (дата обращения: 05.02.2020).
Там же.
Документ, посвященный проблематике диабета в масштабах всей планеты. Город, где был издан — Женева, где находится Всемирная организация здравоохранения; это было в 2018 году. Лицензия на распространение этой информации: СС BY-NC-SA 3.0 IGO [Globalreportondiabetes. Geneva: WorldHealthOrganization, 2018. License: CC BY-NC-SA 3]. Ссылка на документ (дата обращения: 05.02.2020); Руководство, содержащее инструкции для специалистов, оказывающих медицинскую помощь пациентам с диагнозом «сахарный диабет», подготовлено под редакцией И.И. Дедова, М.В. Шестаковой, А.Ю. Майорова; это уже 9-й выпуск. – М.: УП ПРИНТ; 2019. Ссылка на основной документ: https://webmed.irkutsk.ru/doc/pdf/algosd.pdf (дата обращения: 05.02.2020).
Доклад о распространенности диабета по всему миру. Генева: Всемирная организация здравоохранения; 2018. Лицензия: CC BY-NC-SA 3.0 IGO [Global report on diabetes. Geneva: World Health Organization, 2018. License: CC BY-NC-SA 3]. https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/275388/9789244565254-rus.pdf?ua=1 (дата обращения: 05.02.2020).
Исследование эпидемиологии сахарного диабета в Российской Федерации за последние десятилетие было проведено Шестаковой М.В., Викуловой О.К., Железняковой А.В., Исаковым М.А. и Дедовым И.И. Результаты опубликованы в журнале «Терапевтический архив» в 2019 году (стр. 4-13). Ссылка (дата обращения: 05.02.2020).
Также в том же источнике.
Исследование метаболического синдрома в общей практике было проведено Кравцем Е. Б., Самойловой Ю. Г., Матюшевой Н. Б., Булановой А. А., Дороховой В. В. и Ядмаа О. в журнале «Бюллетень сибирской медицины» в 2008 году (№1). Ссылка: cyberleninka.ru/article/n/metabolicheskiy-sindrom-v-obschevrachebnoy-praktike (дата обращения: 06.02.2020).
Также в том же источнике.
Исследование мировой статистики по диабету. Генева: Всемирная организация здравоохранения; 2018 год. Лицензия: CC BY-NC-SA 3.0 IGO [Global report on diabetes. Geneva: World Health Organization, 2018. License: CC BY-NC-SA 3]. https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/275388/9789244565254-rus.pdf?ua=1 (дата обращения: 05.02.2020).
Исследование мировой статистики по диабету. Генева: Всемирная организация здравоохранения; 2018 год. Лицензия: CC BY-NC-SA 3.0 IGO [Global report on diabetes. Geneva: World Health Organization, 2018. License: CC BY-NC-SA 3]. https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/275388/9789244565254-rus.pdf?ua=1 (дата обращения: 05.02.2020).
В этом документе представлены ключевые аспекты изучения ситуации с диабетом в мире.
Этот отчет содержит важные данные о распространении болезни и методах ее лечения.
Данный материал является ценным источником информации для специалистов в области здравоохранения.
Роль таурина в исправлении нарушений обмена углеводов и его влияние на уровень висцерального ожирения у пациентов с неалкогольной жировой болезнью печени были рассмотрены в двух статьях:
1. Южакова А.Е., Нелаева А.А., Хасанова Ю.В. «Роль таурина в коррекции нарушений углеводного обмена» // Эффективная фармакотерапия. 2019. Т. 15. № 22. С. 16–18. https://umedp.ru/articles/rol_taurina_v_korrektsii_narusheniy_uglevodnogo_obmena.html (дата обращения: 05.02.2020).
2. Стаценко М.Е. , Туркина С.В. и др. «Влияние таурина на уровень висцерального ожирения и выраженность дисфункции висцерального жира у пациентов с неалкогольной жировой болезнью печени» // Consilium Medicum. 2019; 21 (12).
Миф 7. У детей не может возникнуть сахарный диабет
| Причины возникновения сахарного диабета у детей могут быть различными, однако основными факторами являются генетическая предрасположенность, неправильный образ жизни и питание. Дети могут наследовать склонность к диабету от своих родителей, а также могут развить заболевание из-за употребления большого количества сладких продуктов и недостаточной физической активности. |
Важно помнить, что сахарный диабет не выбирает возраст, и профилактика этого заболевания у детей имеет такое же значение, как и у взрослых. Своевременное обращение к врачу, соблюдение рекомендаций по здоровому образу жизни и правильному питанию помогут предотвратить возможное развитие сахарного диабета у детей и сохранить их здоровье.
Миф 8. Сахарный диабет не представляет серьезной угрозы для здоровья
- Первая ошибка в этом утверждении заключается в том, что сахарный диабет не требует постоянного контроля и ухода. На самом деле, неправильное лечение или недостаточная забота о заболевании может привести к осложнениям, таким как сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с зубами и деснами, а также ослабление иммунной системы.
- Второй миф связан с тем, что сахарный диабет не является причиной инвалидности или даже смерти. На самом деле, несвоевременное лечение сахарного диабета может привести к серьезным осложнениям, таким как диабетическая кетоацидоз, диабетическая нефропатия или даже диабетическая ретинопатия.
- Наконец, третий миф заключается в том, что сахарный диабет не требует постоянного контроля и мониторинга. Однако это заблуждение может привести к неправильному лечению и усугублению ситуации.
Итак, важно помнить, что сахарный диабет несомненно представляет серьезную угрозу для здоровья и требует постоянного внимания и ухода. Не стоит пренебрегать этим заболеванием и необходимо строго соблюдать рекомендации врачей для поддержания здоровья и качества жизни.
Вопрос-ответ:
Почему многие люди считают, что диабет развивается только у тех, кто употребляет большое количество сладкой пищи?
Это распространенный миф, который не имеет научного подтверждения. Диабет развивается из-за нарушения работы инсулина в организме, а не из-за употребления сладкой пищи.
Какие факторы действительно влияют на развитие диабета?
Развитие диабета зависит от генетической предрасположенности, наличия лишнего веса, недостаточной физической активности, некоторых медицинских препаратов и других факторов, а не только от потребления сладкой пищи.
Можно ли предотвратить развитие диабета просто уменьшив потребление сладкой пищи?
Уменьшение потребления сладкой пищи может быть полезным для общего здоровья, но это не является гарантией предотвращения диабета. Для предотвращения развития заболевания важно вести здоровый образ жизни, включая правильное питание, физическую активность и регулярные медицинские осмотры.
Какие пищевые продукты рекомендуется избегать людям с диабетом?
Людям с диабетом рекомендуется ограничивать потребление продуктов с высоким содержанием сахара, жиров и соли. Также следует избегать быстрых углеводов, снижать потребление жареной и жирной пищи.
Какие медикаменты можно принимать для контроля уровня сахара в крови?
Для контроля уровня сахара в крови у пациентов с диабетом используются препараты, такие как инсулин, таблетки для снижения уровня глюкозы в крови, ингибиторы альфа-глюкозидазы и другие. Лечащий врач назначит оптимальное лечение в зависимости от конкретной ситуации.