По данным российских врачей, ежегодно в нашей стране фиксируется от 27 до 41 млн случаев ОРВИ. Грипп от этого числа составляет не более 5-25%, в зависимости от масштабов ежегодной эпидемии. Остальные миллионы случаев ОРВИ — это то, что в обиходе мы называем простудой. Особенно активно простудами болеют дети: 90% всех инфекций детского возраста — это как раз ОРВИ.
Разумеется, говорят о гриппе гораздо чаще. Этот вирус является более опасным, воздействует на людей практически всех возрастов, чаще приводит к серьезным осложнениям. Именно поэтому грипп и прививки против него всегда актуальны и обсуждаются на первых страницах новостей с октября по апрель.
А как насчет других острых респираторных вирусных инфекций, то есть ОРВИ, которые приводят к простуде? Медики утверждают, что существует более 200 видов вирусов, вызывающих сезонные простуды. Наш сайт провел исследование, чтобы выяснить, какие вирусы чаще всего поражают нас каждую осень, зиму и весну.
Кто страдает от простуды?
Научные специалисты из Новосибирска изучили структуру распространения инфекций в своем городе. Исследование показало, что наибольшее разнообразие вирусов, вызывающих простуду, отмечается среди детей до 7 лет. Особенно большое количество возбудителей ОРВИ обнаружено у детей от 2 до 4 лет, причем в основном они посещают детские сады и другие дошкольные учреждения. Дети до 2 лет занимают второе место по распространению вирусов, а дети от 5 до 7 лет — третье.
Таким образом, активность простудных вирусов у младших дошкольников объясняется особенностями развития их иммунной системы. В этом возрасте организм еще не готов к полноценной борьбе с инфекциями, поэтому малыши легко заболевают. Постепенно, к 5 годам, их иммунитет становится сильнее и они болеют реже.
У взрослых людей заболеваемость простудами обычно ниже, чем у детей, но всё же они могут заболеть несколько раз в год. Отдельной категорией риска являются пожилые люди, у которых с возрастом иммунитет ослабевает и простуды проходят тяжелее.
Риновирусы — «короли ринита»
В списке причин простуды на первом месте находятся представители семейства пикорнавирусов, относящихся к группе риновирусов. Эти вирусы доминируют во всех возрастных категориях, вызывая от 50 до 80% случаев простуды. Иногда они сочетаются с респираторно-синцитиальными вирусами.
Сегодня уже известно о почти 120 различных серотипах риновирусов. При ОРВИ, вызванных этими вирусами, температура обычно не поднимается выше субфебрильных значений, а иногда даже остается в пределах нормы. Вместо этого начинает «течь нос», появляется легкое недомогание и слегка может появиться кашель.
Коронавирусы: от обычной простуды до тяжелых инфекций
Коронавирусы вызывают примерно 10% случаев простуды, что делает их вторыми по распространенности после риновирусов. Они также поражают верхние дыхательные пути, вызывая различные симптомы.
Четыре вида коронавирусов человека могут вызвать обычную простуду с поражением верхних дыхательных путей. Однако в двухтысячном третьем году коронавирус HCoV-SARS, ставший причиной вспышки атипичной пневмонии — SARS (тяжелый острый респираторный синдром, ТОРС), привел к эпидемии, в которой зарегистрировано более 8,5 тысяч случаев заболевания. Каждый десятый пациент скончался. В две тысячи двенадцатом году добавился еще один опасный коронавирус MERS-CoV, вызывающий MERS (ближневосточный респираторный синдром, БВРС). Заболеваемость БВРС была ниже, чем у ТОРС, всего около 200 случаев, но смертность от БВРС оказалась значительно выше: от 27 до 40%.
Другие вирусы
С каждым годом ученые обнаруживают новые вирусы, вызывающие простуду. В 2001 году в Голландии был обнаружен метапневмовирус, а в 2005 году шведские исследователи объявили о бокавирусе человека. На сегодняшний день новые коронавирусы регулярно появляются в списках ученых, среди которых бывают как относительно безвредные, такие как обычные респираторные вирусы, так и смертельно опасные варианты, такие как HCoV-SARS и MERS-CoV.
Среди простудных вирусов можно выделить следующие микроорганизмы, которые, хотя по частоте встречаемости не сравнимы с рино- и коронавирусами, все равно входят в список наиболее распространенных возбудителей простуды:
- Респираторно-синцитиальный вирус.
В 2-5% случаев простуды возникает данная инфекция, вызванная вирусом, особенно опасным для маленьких детей. У грудных младенцев и дошкольников она чаще других возрастных групп приводит к поражению нижних дыхательных путей, вызывая бронхиолиты и пневмонию. Клинически это проявляется нарушениями дыхания и гипоксией при невысокой температуре. Врачи связывают некоторые случаи внезапной смерти маленьких детей именно с РС-вирусом. Также существует высокий риск развития бронхиальной астмы у детей старшего возраста.
- Аденовирусы.
Эти вирусы ответственны за 5-10% случаев простуды. На сегодняшний день известно около 40 видов аденовирусов, вызывающих ОРВИ. Они чаще приводят к развитию бронхитов с влажным кашлем, повышенной температурой, фарингоконъюнктивитом, насморком и лимфаденопатией.
- Метапневмовирус.
- Метапневмовирус.
Данный вирус вызывает от 2 до 12% всех случаев простуды. Он близок к респираторно-сцинтиальному вирусу и поражает как верхние, так и нижние дыхательные пути. Вызывает развитие ларинготрахеита, острого или обструктивного бронхита.
- Бокавирус.
Это одно из наиболее распространенных заболеваний у детей. В этой возрастной группе бокавирус встречается в 19-20% случаев всех ОРВИ. У детей до 3 лет этот вирус может вызвать развитие обструктивного синдрома и диспепсии.
- Вирус парагриппа.
Этот вирус обычно вызывает около 5% всех случаев ОРВИ, сопровождается повышением температуры и чаще всего приводит к фаринготонзиллитам и крупу.
Опасности простудных инфекций
В большинстве случаев мы слишком насмешливо относимся к простуде. И на самом деле, чаще всего простудные инфекции протекают довольно легко и не вызывают осложнений. Внешне все эти разные ОРВИ практически неотличимы друг от друга и вызывают в большинстве случаев одни и те же симптомы: повышенная температура, кашель, насморк, покрасневшее отечное горло.
Однако стоит помнить, что инфекции верхних дыхательных путей при неправильном лечении ОРВИ могут спровоцировать присоединение бактериальной инфекции. В результате могут развиться отиты, бронхиты, синуситы и даже пневмония. Также, например, риновирусы в случае неблагоприятных обстоятельств могут проникнуть в нижние дыхательные пути, увеличивая риск развития хронической обструктивной болезни легких и бронхиальной астмы.
Разнообразие коронавирусов, как мы уже отмечали, огромно, и среди них присутствуют действительно опасные инфекции. Но даже обычные виды коронавирусов могут вызвать пневмонию или бронхиолит, а у маленьких детей привести к фебрильным судорогам или ложному крупу.
Методы лечения ОРВИ
На данный момент не существует специальных препаратов, которые бы точечно воздействовали на вирусы, вызывающие простуду. Поэтому терапия простудных заболеваний — только симптоматическая. Основные принципы лечения:
- Сбивать высокую температуру жаропонижающими препаратами, только при достижении 38,5°С у детей и 39°С у взрослых — это случается довольно редко.
- Пить много жидкости, так как это помогает снизить степень интоксикации организма продуктами жизнедеятельности вирусов.
- Не использовать антибиотики, если нет бактериальной инфекции. Антибиотики не действуют на вирусы, а только отвлекают силы организма на их борьбу.
- Оставаться дома, пока все симптомы не пройдут, и лучше добавить несколько дополнительных дней — для полного восстановления организма.
Загрузить приложение Грипп и вакцинация
Профилактика простудных заболеваний
Для начала, необходимо внимательно следить за своим образом жизни. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек — все это способы укрепить иммунитет и сделать организм менее уязвимым к вирусным атакам.
Также стоит обратить внимание на гигиену. Регулярное мытье рук, чистота в помещениях, вентиляция — все это помогает предотвратить заражение вирусами и бактериями. Особенно важно поддерживать чистоту в местах общественного пользования, таких как общественный транспорт, офисы, торговые центры.
Кроме того, стоит обратить внимание на свою психологическую устойчивость. Стресс и негативные эмоции могут существенно ослабить иммунитет, поэтому важно находить способы расслабиться и поддерживать позитивное настроение.
Профилактика простудных заболеваний
| 1. | Правильное питание: | Употребление пищи, богатой витаминами и питательными веществами, помогает укрепить иммунитет и сделать его более устойчивым к вирусам. |
| 2. | Физическая активность: | Регулярные физические упражнения способствуют улучшению кровообращения и обмена веществ, что укрепляет иммунную систему. |
| 3. | Полноценный сон: | Недостаток сна негативно влияет на иммунитет и делает организм более уязвимым перед инфекциями. |
| 4. | Избегание стресса: | Постоянный стресс ослабляет иммунную систему, поэтому важно научиться справляться с негативными эмоциями. |
Соблюдение этих простых правил поможет поддержать здоровый иммунитет и уменьшить вероятность заражения вирусами простуды. Помните, что укрепленный иммунитет — залог вашего здоровья и благополучия!
Важность иммунитета для борьбы с вирусами
- Иммунитет – основа защиты организма. Он является сложной системой, которая активно борется с патогенами и помогает организму восстанавливаться после заболевания.
- Сильный иммунитет способен предотвращать заражение вирусами, а также помогает быстрее справляться со симптомами простуды и другими заболеваниями.
- Основой сильного иммунитета является правильное питание, здоровый образ жизни, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек.
- Важно помнить, что укрепление иммунитета – это процесс, который требует постоянного ухода и внимания к своему здоровью.
Поддерживайте свой иммунитет в тонусе, следите за своим здоровьем и берегите себя от воздействия вредных факторов, чтобы ваш организм был надежно защищен от вирусов и инфекций!
Эффективные народные средства от простуды
Существует множество способов борьбы с простудой при помощи природных средств, которые помогут справиться с неприятными симптомами без применения химических препаратов.
- Пить горячие напитки, такие как чай с медом и лимоном или теплое молоко с медом, которые помогают смягчить горло и облегчить дыхание.
- Использовать ароматерапию с эфирными маслами эвкалипта, мяты или лаванды, которые помогут освежить воздух и облегчить дыхание.
- Принимать теплые ванны с добавлением соли или трав, таких как ромашка или липа, чтобы расслабить мышцы и улучшить общее самочувствие.
- Производить ингаляции над отваром трав, таких как тысячелистник или пустырник, чтобы улучшить проходимость дыхательных путей и снять насморк.
- Пользоваться компрессами из настоев лекарственных трав, картофеля или растительного масла, чтобы уменьшить отечность и болевые ощущения.
Эффективные народные средства от простуды могут помочь вам быстро победить болезнь и вернуться к обычной жизни без лишнего дискомфорта. Не забывайте консультироваться с врачом, прежде чем начинать лечение, чтобы избежать осложнений.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Почему грипп считается более опасным, чем другие вирусы?
Грипповый вирус обладает высокой степенью мутации, что делает его более непредсказуемым и способным вызывать серьезные осложнения у людей любого возраста.
Почему вирус гриппа чаще поражает людей практически любого возраста?
Грипповый вирус способен атаковать иммунную систему человека, без различия возраста, что делает его особенно опасным для здоровья общества.
Почему так важна вакцинация против гриппа?
Вакцинация против гриппа помогает защитить организм от инфекции и снизить риск развития серьезных осложнений, спасая тем самым множество жизней.
Почему вирус гриппа и вакцинация против него так активно обсуждаются в новостных изданиях?
Из-за высокой опасности гриппового вируса и необходимости принятия мер по его контролю, информация о нем и акциях вакцинации должна быть доступной и широко распространяться среди населения.
Почему период с октября по март так важен для профилактики гриппа?
Этот период является сезоном гриппа, когда риск заражения вирусом наиболее высок. Проведение вакцинации в этот период поможет минимизировать распространение вируса и его негативные последствия для общества.
Почему грипп считается более опасным, чем простуда?
Грипп вызывается вирусом, который может привести к серьезным осложнениям, особенно у людей любого возраста. В отличие от простуды, грипп может привести к пневмонии, госпитализации и даже смерти.
Почему вакцинация против гриппа настолько важна?
Вакцинация против гриппа важна, потому что она помогает предотвратить заражение вирусом и развитие серьезных осложнений. Вакцинация позволяет создать иммунитет к вирусу гриппа и снизить риск заболевания как у вакцинированных, так и у окружающих. Поэтому вакцинация против гриппа рекомендуется для людей всех возрастов, особенно в период эпидемии.