Иногда люди в стремлении к красоте идут на крайности: отказываются от еды, изнуряют себя тренировками, вызывают рвоту или пьют слабительные сразу после приема пищи. Так проявляется нервная анорексия, и это — опасное заболевание. Порой люди, страдающие анорексией, не обращаются за помощью, пока не дойдут до истощения. По статистике, до 20% пациентов погибают от серьезных изменений внутренних органов, а многие доводят себя до суицида.
Симптомы критерия диагностики анорексии начинают проявляться в тот момент, когда вес человека очень снижается. Однако уже на этой стадии возникают разнообразные проблемы, которые могут негативно повлиять на здоровье и даже угрожать жизни. Поэтому очень важно вовремя заметить признаки анорексии и обратиться к врачу или отправить на консультацию близкого человека. В этой статье вы найдете информацию о симптомах, на которые стоит обратить внимание.
Какие симптомы нужно учесть
На первый взгляд может показаться, что человек, страдающий анорексией, просто следит за своим здоровьем, присматривает за весом и питается правильно. Он может казаться успешным и довольным жизнью, но за этим внешним благополучием скрываются признаки серьезного заболевания.
Вот что следует обратить внимание:
- Человек становится навязчивым по поводу своего питания. Он не просто старается разнообразить диету или придерживаться рекомендаций врача — он радикально ограничивает себя в еде. Он может тщательно подсчитывать калории и не сядет за стол, пока не узнает калорийность каждого ингредиента в каждом блюде. Иногда это доходит до абсурда. Например, человек может взвешивать каждую мелочь в бутерброде на завтрак или продолжать пересчитывать количество зерен в утренней каше.
- Человек резко меняет свои привычки в питании. Например, он начинает есть только за утренним столом и искусственно увеличивает интервалы между приемами пищи.
- Человек постоянно контролирует свой вес. Диетологи советуют регулярно взвешиваться — раз в неделю. Но человек, страдающий нервной анорексией, делает это намного чаще — каждый день или даже несколько раз в день. Малейшие колебания веса — даже на несколько грамм в течение дня — могут вызвать панику.
- Человек говорит только о похудении. Он забывает о других интересах и тратит все свое свободное время на подсчет калорий или поиск новых диет. В разговорах он постоянно возвращается к этой теме и не может долго сосредотачиваться на чем-то другом.
- Человек постоянно недоволен своим весом. Он может стоять перед зеркалом и считать у себя недостатки, которые никто кроме него не видит. Он может посчитать себя слишком толстым — даже если объективный расчет ИМТ показывает дефицит веса.
- Человек мучает себя физическими упражнениями. Он ходит в зал или бежит на улицу тренироваться, даже если его самочувствие плохое. И даже при серьезной слабости, связанной с значительными потерями веса, он продолжает регулярные тренировки.
Подобные признаки возникают даже при нормальном или незначительно сниженном весе, когда человек в целом чувствует себя замечательно и живет насыщенной жизнью: обучается, работает, общается с друзьями. Однако у него уже зародилась психологическая проблема, которая в перспективе может привести к более серьезным расстройствам.
Если пренебречь этим моментом и отложить обращение к врачу, появятся и другие признаки, указывающие на более серьезные нарушения:
- Уменьшение веса. Обычно вес снижается на 15-20% и более от исходного значения.
- Желание избавиться от съеденной пищи. Человек может пытаться сбросить вес с помощью препаратов — например, слабительных, или вызвать рвоту непосредственно после еды.
- Отказ от пищи. Человек может питаться всего один раз в день — например, по утрам, или часто устраивать «разгрузочные» дни.
При дальнейшем прогрессировании болезни происходит ухудшение работы внутренних органов и головного мозга, а также возникновение следующих признаков:
- Исключительно выраженная слабость и быстрая утомляемость.
- Потревоженный сон: сонливость или бессонница.
- Острые изменения настроения, раздражительность, плаксивость или агрессия.
- Снижение трудоспособности, памяти и внимания, рассеянность.
- Снижение иммунитета, что приводит к частым простудам. У женщин обостряется инфекция в области половых органов — например, молочница.
- Боли в мышцах и суставах.
- Боли в области живота.
- Проблемы с кишечником — в основном запоры.
- Хрупкость, тусклость и потеря волос.
- Ухудшение состояния кожи и ногтей.
- Медленное заживление ран и склонность к развитию кожных инфекций.
- Снижение сексуального влечения.
- У женщин — нарушение менструального цикла. Месячные либо приходят с задержкой, либо полностью отсутствуют.
Кто в группе риска
Согласно данным медицинской литературы, нервная анорексия диагностируется у 4% населения. Чаще всего это заболевание встречается у молодых женщин до 25 лет и у девушек-подростков.
Наблюдается, что анорексия чаще всего диагностируется у людей с определенной психологической структурой. Обычно это девушки, которые чувствительны, эмоциональны, склонные к переживаниям, часто эмоциональные, всегда тревожные. Часто это отличницы, «хорошие девочки», стремящиеся угодить всем — своим родителям, друзьям, учителям.
В литературе можно найти упоминания о генетической предрасположенности к нервной анорексии. Однако доказательств этой теории пока нет. Многие эксперты считают, что риск развития анорексии выше у подростков, у которых родители также страдали от подобных расстройств.
Немедленно обращайтесь к врачу!
Если у вас начали проявляться признаки нервной анорексии, важно обратиться за помощью к психотерапевту и рассказать ему обо всем, что вас беспокоит. Врач проведет диагностику, разработает план лечения и поможет предотвратить серьезные последствия для здоровья – избежать необратимой потери веса, восполнить нужные питательные вещества и предупредить обезвоживание организма. В случае своевременного начала терапии человек сможет вернуться к привычной жизни без значительных ограничений.
Подробнее о другом расстройстве пищевого поведения – булимии.
Какие меры предосторожности следует принимать
Важно заботиться о собственном здоровье и о здоровье близких, особенно в период пандемии коронавируса. Для защиты от заболевания необходимо соблюдать определенные меры предосторожности.
Первым и главным правилом является использование масок и регулярное проветривание помещений. Маска помогает предотвратить распространение вируса при разговоре, кашле или чихании. Свет и свежий воздух помогают уничтожить вирусные частицы в помещении.
Также необходимо соблюдать социальную дистанцию и избегать скоплений людей. Сокращение контактов поможет снизить вероятность заражения. Рекомендуется ограничивать посещение общественных мест и собираться с людьми только при необходимости.
Следует также правильно обрабатывать руки с помощью специальных средств или просто обычным мылом и водой. Это поможет уничтожить вирусные частицы, которые могли попасть на кожу рук. Избегайте прикосновения к лицу, особенно к глазам, носу и рту, чтобы не передавать инфекцию.
Как защитить себя и близких от заболевания
Для начала, если у вас появляются симптомы гриппа или ОРВИ, необходимо немедленно связаться с медицинским учреждением для консультации. Медицинские работники проинструктируют вас, как правильно поступать в данной ситуации.
Важно соблюдать карантин и изолироваться от других людей, чтобы предотвратить распространение инфекции. Пользуйтесь маской и перчатками при контакте с окружающими вещами в домашних условиях, чтобы защитить своих близких от возможного заражения.
Не забывайте о гигиене рук: регулярно мойте их с мылом или используйте антисептические средства. Это поможет снизить риск передачи вируса и защитить как вас, так и ваших близких от заражения.
Обязательно соблюдайте рекомендации врачей и следуйте инструкциям специалистов по оказанию помощи при подозрении на COVID-19. Все действия, направленные на предотвращение заболевания, помогут защитить вас и ваших близких от негативных последствий.
Что делать, если у вас есть подозрение на COVID-19
Один из ключевых вопросов во время пандемии — что нужно делать, если у вас возникают подозрения на возможное заражение коронавирусом. Ответ на этот вопрос может спасти вам жизнь и жизни ваших близких. Поэтому важно знать, как правильно действовать в данной ситуации.
В первую очередь, необходимо оставаться спокойным и не паниковать. Если у вас появились симптомы, характерные для COVID-19 (такие как высокая температура, кашель, затрудненное дыхание), то следует оставаться дома и немедленно связаться с медицинским учреждением для получения рекомендаций.
Важно следовать указаниям медицинских специалистов и не заниматься самолечением, так как неправильные действия могут ухудшить ваше состояние. При необходимости вам могут порекомендовать прохождение теста на COVID-19 и, возможно, госпитализацию для получения квалифицированной помощи.
Не забывайте также уведомить о своем подозрении на коронавирус близких людей, с которыми вы контактировали в последние дни. Это поможет им принять необходимые меры предосторожности и защитить себя от возможного заражения.
Помните, что строгое соблюдение мер безопасности и рекомендаций медицинских специалистов поможет не только вам, но и всему обществу справиться с пандемией коронавируса.
Как не заразить других
Существует множество способов предотвратить передачу коронавируса другим людям. Важно помнить, что каждый из нас несет ответственность за свое здоровье и здоровье окружающих.
| 1. Носите маску. Маска помогает защитить окружающих от возможного заражения, особенно когда невозможно соблюдать социальную дистанцию. |
| 2. Мойте руки. Регулярно мойте руки с мылом и используйте антисептик для рук, чтобы уменьшить вероятность передачи вируса. |
| 3. Соблюдайте социальную дистанцию. Постарайтесь держать расстояние от других людей, особенно в общественных местах. |
| 4. Избегайте скоплений людей. Сократите контакт с большими группами людей, чтобы уменьшить риск заражения и передачи вируса. |
| 5. Соблюдайте гигиенические нормы. Передавайте близким знакомым правила гигиены, чтобы совместными усилиями предотвратить распространение инфекции. |
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие симптомы нервной анорексии следует обратить внимание?
Среди основных симптомов нервной анорексии следует обратить внимание на стремительную потерю веса, частые приступы голода, постоянную заботу о внешности и весе, отказ от еды и анти-социальное поведение
Почему так важно заметить проявления анорексии вовремя?
Вовремя обнаруженная анорексия позволяет предотвратить возможные осложнения, опасные для здоровья и даже жизни человека. Поэтому важно обращать внимание на симптомы и своевременно обратиться к врачу или помочь близкому
Какие могут быть осложнения от нервной анорексии?
Осложнения от нервной анорексии могут быть разнообразными и включать в себя нарушения сердечной деятельности, проблемы с пищеварением, нарушения менструального цикла у женщин, а также ухудшение психического состояния и возможное развитие депрессии
Как поддержать близкого, страдающего от нервной анорексии?
Важно проявить свою заботу и поддержку близкому, страдающему от нервной анорексии, поощрять его обращаться к специалисту, быть терпеливым и понимающим, не осуждать, а пытаться помочь найти путь к выздоровлению
