Однако насколько же эти методы безопасны для организма? И не ведут ли они к формированию новой зависимости? Все эти вопросы мы готовы проанализировать вместе с нашими специалистами.
Парадоксально, но электронные сигареты были изобретены не для помощи в бросании курения. Их первоначальное предназначение было связано с продвижением курильщиков. Те, кто находился в самолетах или поездах, где запрещалось курить обычные сигареты, могли пользоваться лишь электронными устройствами. Интересно, что изначально электронные сигареты продавались исключительно в аэропортах, самолетах, на вокзалах и в поездах. Однако их реализация стала значительно увеличиваться, когда рекламисты и маркетологи придумали обратить внимание на более широкую аудиторию — на тех, кто решил бросить курить.
Принцип работы. Электронная сигарета действует как ингалятор. Устройство состоит из нескольких компонентов — аккумулятора с нагревательным элементом и картриджа, наполненного жидкостью с различными вкусовыми добавками и разным содержанием никотина (высокое, среднее, низкое). При затяжке срабатывает датчик давления, который запускает активацию батарейки, включая нагревательный элемент. Во время курения такой электронной сигареты выделяется пар, а не дым.
Табачный дым вреден, поэтому любой способ избежать его рассматривается медиками как полезный. Более того, врачи готовы рекомендовать использование электронных сигарет не как замену курению, а как метод отказаться от него. Исходя из этого, такие устройства имеют ряд преимуществ.
«Практически, это один из способов никотинозаместительной терапии, — сказал Владимир Болдин, медицинский специалист, кандидат наук в области медицины, — Примерно 15% курильщиков с долгим стажем испытывают физическую зависимость от курения. В таких случаях резкое прекращение употребления сигарет может вызвать «синдром отмены». Это связано с тем, что никотин по своей химической структуре напоминает определенные вещества — нейромедиаторы, участвующие в передаче нервных импульсов. Постоянный прием никотина извне приводит к тому, что организм перестает производить собственные нейромедиаторы. Это означает, что нервная передача осуществляется только благодаря поступлению никотина из сигарет. Для восстановления собственного выработки активных веществ организму необходима помощь, которую можно обеспечить, используя электронные сигареты в течение определенного времени».
Впрочем, пар, который выделяют электронные сигареты, отличается от того, что создается при обычном курении, ведь он содержит на порядок меньше вредных веществ для легких. Например, в нем совершенно нет смол и сажи. При использовании этого устройства не образуются шлаки, поэтому уже через неделю заядлые курильщики замечают улучшения в своем самочувствии – у них становится лучше обоняние и восприятие вкуса. Кроме того, при курении электронных сигарет практически полностью исключается эффект пассивного курения.
Этот инструмент помог мне бросить курить, и уже полтора года я не хочу курить. Еще два коллеги на работе также отказались… Но вы, конечно, можете верить американским специалистам и другим британским ученым)) Они всегда желали нам русским только добра…
P. S. : Используйте эту штуку только в случае, если не можете самостоятельно отказаться от сигарет. Как крайний вариант. Но лучше не начинать вообще. Всем здоровья!
Хотя электронные сигареты считаются менее вредными, ВОЗ не рекомендует врачам предлагать их пациентам, желающим бросить курить, в качестве временного заменителя обычных сигарет. Многие российские специалисты разделяют такую точку зрения.
Лишь 1,5–2% желающих избавиться от курения полностью отказались от этой вредной привычки благодаря электронным сигаретам. «Отказ от одного вида зависимости и замена его на другую не устраняет причины ее возникновения. — считает Ольга Бурнашова, врач-психотерапевт высшей категории Центра Доктора Гаврилова, — В основе любой зависимости лежит желание изменить эмоциональное состояние и получить чуть-чуть счастья. Курение является оперативным способом борьбы со стрессом, является фактором социализации. Курильщики наслаждаются самим ритуалом: найти в кармане пачку сигарет, достать ее, покрутить в руках, вытащить сигарету и зажечь, выпустить клубы дыма. Все эти действия успокаивают, снимают эмоциональное напряжение, погружают человека в телесный транс». Электронные сигареты — новый способ сэкономить на зависимых потребителях. При этом есть большой риск того, что зависимость станет еще сильнее. Если раньше, куря сигарету, человек мог контролировать количество потребления никотина, то с электронным аналогом это сложнее.
В Европе курение обычных сигарет обходится дороже, чем использование электронных. Картриджи для этих устройств стоят в 2,5 раза меньше, чем пачка табачных изделий. В России ситуация противоположная — проблема в том, что картриджи для электронных сигарет иногда дороже обычных папирос!
Для информации:
воздействие курения электронных сигарет на здоровье пока не изучено. По российскому законодательству электронные сигареты считаются электронными устройствами, и поэтому не проходят проверку на эффективность, как, например, никотиновые заменители (жвачки, пластыри). Это также связано с тем, что состав картриджей для электронных сигарет не подлежит проверке. Как эти устройства повлияют на здоровье, станет понятно только через 20-30 лет.
В настоящее время имеются исследования, которые показывают, что электронные сигареты не могут быть считаны абсолютно безопасными,
— отмечает Владимир Болдин, —
Российские ученые установили, что при нагревании кармана в пар выделяются диэтиленгликоль, пропиленгликоль и другие канцерогены. Необходимо отметить, что исследователи из Университета Калифорнии пришли к таким же выводам
.
У современной молодежи в России кальян пользуется популярностью как стильное развлечение, однако эксперты Всемирной организации здравоохранения утверждают, что курение кальяна не является полностью безопасной альтернативой сигаретам.
Принцип работы.
Кальян состоит из водяного бульона, где можно налить воду, молоко, сок или даже алкоголь, чаши для табака и шахты, где дым частично фильтруется от вредных веществ, включая часть никотина. Затем охлажденный и профильтрованный дым вдыхается через длинный шланг.
Дым, вдыхаемый через кальян, на самом деле более чистый, чем тот, что поступает от сигарет. «При прохождении через воду около 20% вредных летучих веществ фильтруется, — указывает Владимир Болдин, — Плюс, смеси для кальяна не содержат смолы, а во многих из них содержание никотина намного ниже, чем в обычных сигаретах».
Цифровая информация: В 50 г кальянной смеси на основе табака содержится от 0,5% до 0,05% и полностью отсутствуют смолы, в то время как одна сигарета весом около 0,96 г содержит никотина в пределах от 4 до 15%, а содержание смолы — от 6 до 22%.
Дыхание не провоцирует ущерб — пропускать дыхание вредно?
Возможно, одной из главных причин, которая должна побудить с осторожностью использовать кальян — это отсутствие регламента на ввоз готовых курительных смесей для подобных устройств. Фактически, проверяется только целостность упаковки, а не ее содержимое. Сами производители, к сожалению, редко указывают полный состав на этикетке. Иногда указывается только содержание никотина. В то же время владельцы баров, ресторанов и кафе утверждают, что тщательно подходят к выбору кальянных смесей и не экономят на них — ведь, как известно, здоровье клиента может стоить заведению значительно дороже. «Большинство кальянных смесей, на которых работают рестораны, бары и кафе, произведены в ОАЭ,» — говорит Дмитрий Назарченко, управляющий бара «Золотая Лихорадка», — Продукция этих компаний часто расфасовывается в России, поэтому цена такой кальянной смеси невысока. Такой исходный материал для кальяна может позволить себе даже заведение среднего класса. Более престижные заведения приобретают кальянные смеси, произведенные в США, которые изготовлены из дорогого и очень качественного табака. Проверить, что именно вам закладывают в кальян, безусловно, можно, если попросить упаковку от кальянной смеси. Как минимум ряд фирм уже зарекомендовало себя качеством своей продукции и им можно доверять. Но, чаще всего, при большом транзите заказчиков, разные сорта кальянной смеси ссыпаются в коробки с маркировкой… Так что изучить упаковку не представляется возможным. По собственному опыту могу сказать, что заведения, ценящие свою репутацию, не станут связываться с нечестными поставщиками курительных смесей, например, из Китая. Особенно в свете того, что состав курительных смесей не подлежит регламентации, представителям ресторанного бизнеса есть прямой повод доверять проверенным производителям».
Чего стоит помнить, когда куришь традиционный кальян со своими друзьями?
Курение кальяна оказывает вредное воздействие на здоровье легких.
Даже если вы курите его не чаще одного раза в неделю! «При курении кальяна нужно сделать глубокий вдох, чтобы прогнать дым через воду, — говорит Владимир Болдин, — Таким образом при выкуривании одного кальяна через легкие проходит около 10 л дыма (при курении сигареты около 500 мл). Более того, при глубокой затяжке дым попадает в самые дальние отделы легких и оказывает негативное воздействие на их ткани».
Высок риск гипоксии.
Кальян можно курить достаточно долго, более того, при этом в окружающее пространство выделяется много дыма, который курильщик также вдыхает. В результате в крови повышается концентрация угарного газа, что может привести к недостатку в организме кислорода — гипоксии. Первые признаки этого состояния — эйфория, которую курящие кальян испытывают, как они думают, от самого процесса.
Гигиеничность процедуры под вопросом.
Одноразовый мундштук, который, по мнению кальянщиков, обеспечивает надежную защиту от инфекций, на самом деле не является гарантией вашей безопасности. При ненадлежащем уходе за кальяном в его шланге и колбе могут размножаться ряд патогенных микроорганизмов, таких как стафилококк, различные грибки и даже синегнойная палочка, устойчивая к лечению антибиотиками.
Кальян порой заменяет нормальное общение, нередко приводит к зависимости.
«Попробуйте не курить кальян в кругу друзей, если в вашей компании это принято… Многие в такой ситуации сразу же почувствуют дискомфорт, им будет сложно общаться, — говорит Никита Лушников, председатель правления Национального Антинаркотического Союза (НАС), один из авторов проекта «Социальный лифт». — Более того, зависимость от кальяна — не редкость, причем развивается она зачастую незаметно. Сначала кальян присутствует в жизни раз в неделю, а потом входит в систему ценностей. Зависимость может развиться в течение 6 месяцев. В чем она выражается? Прежде всего, человек начинает заметно нервничать, если не может покурить кальян в данный момент. Нередко он пытается нивелировать это чувство с помощью других веществ, например, с помощью алкоголя».
Курение кальяна может стать первым шагом к употреблению наркотиков.
Ни для кого не секрет, что изначально кальян использовали для курения наркотических веществ. С учетом того, что состав курительных смесей не регламентируется, нет никакой гарантии в том, что в их составе отсутствуют компоненты, имеющие наркотические свойства. «За примерами далеко ходить не надо — под видом курительной смеси для кальянов в Россию пришли «спайсы», — дополняет Никита Лушников, — Молодежь приняла их с распростертыми объятиями и начала употреблять их через кальян».
Эта новинка появилась в русских кафе и барах в июле текущего года. Причиной этого стал запрет на курение (включая кальяны) в общественных местах. Таким образом, многие рестораторы замаскировали кальянное меню под паровые коктейли. Но стоит отметить, что оригинальные паровые коктейли существенно отличаются по составу от кальянных смесей.
Как это работает. Для создания парового коктейля в чашу для табака кладут свежие фрукты (что, безусловно, предпочтительнее) или угли, политые сиропом определенного вкуса. Процесс употребления паровых коктейлей аналогичен курению кальяна.
Суть в том, что это довольно безопасное увлечение. При условии, что вы знаете, из каких ингредиентов готовится паровой коктейль и уверены в правильном уходе за кальяном, из которого вы его потребляете.
«Подтвержденный факт: вещества, которые впитываются через легкие, гораздо быстрее попадают в кровоток, – говорит Владимир Болдин, – Это также относится и к веществам-аллергенам, которые могут содержаться в ингредиентах паровых коктейлей. В данном случае они могут вызывать практически мгновенную аллергическую реакцию. Людям, склонным к подобным реакциям, я бы не советовал рисковать своим здоровьем».
Недавно я решил отказаться от курения сигарет. Хотя я еще не смог полностью избавиться от этой привычки, иногда курил кальян — обычный, с табаком без добавок. После совета своей девушки я решил постепенно перейти на безникотиновый кальян. Выбрал фруктовый с цитрусом… Но через некоторое время у меня начались проблемы с дыханием, кашель, и слезиться глаза… Я не придал этому значения, думал, что я просто болею. Однако, когда я заказал тот же кальян в следующий раз, я почувствовал себя так же. Позже, в другом месте, опытный кальянщик объяснил мне, что подобные реакции довольно распространены и как правило возникают в ответ на фруктовые компоненты в кальяне или на кальяны, приготовленные на молоке или вине».
Блог Александра, студента 22 года, Livejournal.com
Евгения Полонская
Влияние кальяна на организм человека
Исследования показывают, что курение кальяна также может оказывать воздействие на организм человека, хотя в меньшей степени, чем обычные сигареты. Дым от кальяна включает в себя никотин, смолы, угарный газ, металлы и другие вещества, которые могут негативно влиять на здоровье.
Преимущества и недостатки кальяна — это тема, которая вызывает много споров. С одной стороны, кальян является элементом культуры и традиции во многих странах, а также способом для людей расслабиться и провести время с друзьями. С другой стороны, его вред для здоровья не должен быть недооценен.
Преимущества и недостатки паровых коктейлей
| Преимущества | Недостатки |
|---|---|
| 1. Более широкий выбор вкусов и ароматов | 1. Возможность развития зависимости от никотина |
| 2. Меньший запах по сравнению с обычными сигаретами | 2. Возможность возникновения аллергических реакций на компоненты жидкости |
| 3. Повышенная безопасность от пожаров и возможных ожогов | 3. Недостаточная регулировка уровня никотина |
Выбор устройства для вейпинга — это важный аспект, который влияет на комфорт и удовольствие от процесса парения. Существует множество моделей и брендов, каждая из которых имеет свои особенности. При выборе стоит обращать внимание на качество испарителя, удобство использования, наличие возможности регулировки температуры и мощности. Важно также учитывать личные предпочтения по вкусовым характеристикам и уровню никотина.
Как выбрать подходящее устройство для вейпинга
Перед выбором устройства для вейпинга, вам необходимо определиться с вашими предпочтениями и потребностями. Различные типы устройств (называемые также гаджеты) предлагают разный объем пара, интенсивность вкуса и удовлетворения. К примеру, небольшие и портативные аппараты могут быть идеальными для тех, кто ведет активный образ жизни, в то время как мощные и более крупные устройства подойдут для ценителей более обильного дымка и насыщенного вкуса.
Парогенератор – ключевой компонент в вашем устройстве для вейпинга. Они бывают разной мощности, что влияет на количество и толщину выходящего пара. Также стоит обратить внимание на емкость бака для жидкости, чтобы избежать частого заправления.
Выбор устройства для вейпинга – это индивидуальный процесс, основанный на ваших предпочтениях и потребностях. Экспериментируйте с разными гаджетами и находите тот, который подходит именно вам!
Сравнение воздействия различных альтернатив употреблению табака
В данном разделе мы рассмотрим как различные способы замены традиционного курения влияют на организм человека. Мы проанализируем эффекты от использования паровых устройств, кальяна и других альтернативных методов.
| Альтернатива курению | Преимущества | Недостатки |
|---|---|---|
| Вейпинг (вейп) | Отсутствие сгорания и сажи; возможность выбора ароматизаторов; снижение вредности по сравнению с обычными сигаретами. | Неконтролируемое содержание никотина; возможность развития зависимости; ограниченное количество исследований. |
| Кальян | Социализация и расслабление; разнообразие вкусов и ароматов; меньшее количество вредных веществ, чем в сигаретах. | Высокий риск передозировки угарным газом; возможность развития заболеваний дыхательных путей; угроза для окружающих. |
| Жевательный табак | Быстрое поступление никотина в организм; отсутствие вреда от горения; более длительное удовлетворение желания курить. | Высокий риск развития рака рта и горла; повышенный уровень никотина в крови; плохое воздействие на зубы и десны. |
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Каковы основные преимущества электронных сигарет?
Электронные сигареты могут помочь людям бросить курить традиционные сигареты, так как они не содержат табака и многие вредные вещества, присутствующие в обычных сигаретах. Кроме того, они более дешевы в использовании и не оставляют запаха на одежде и в помещении.
Насколько безопасно использование электронных сигарет для здоровья?
В настоящее время медицинское сообщество еще не достигло консенсуса относительно безопасности электронных сигарет. Однако, большинство экспертов считают, что электронные сигареты являются менее вредными для здоровья, чем обычные сигареты, но они все равно могут быть вредными для легких и сердца в долгосрочной перспективе.
Как выбрать подходящую модель электронной сигареты?
Выбор модели электронной сигареты зависит от ваших предпочтений и потребностей. Если вы новичок, лучше выбрать простую модель начального уровня. Если вам важна длительность батареи, обратите внимание на модели с большой емкостью аккумулятора. Также стоит учитывать дизайн, функциональность и удобство использования.
Могут ли электронные сигареты помочь бросить курить?
Для многих людей электронные сигареты стали альтернативой обычным сигаретам и помогли им успешно бросить курить. Однако, не стоит забывать, что электронные сигареты имеют свои риски и не все специалисты поддерживают их использование в качестве средства отказа от курения.
Какие могут быть негативные последствия от употребления электронных сигарет?
Некоторые исследования показывают, что употребление электронных сигарет может привести к различным заболеваниям легких, включая острой реакции на испарения и хронический бронхит. Также существует риск зависимости от никотина и возможность использования электронных сигарет для употребления наркотиков.
Являются ли электронные сигареты безопасным альтернативным способом курения?
Электронные сигареты считаются менее вредными, чем обычные сигареты, так как они не содержат смолу и многие другие вредные вещества, но все еще могут содержать некоторые вредные химические соединения. Они не являются безопасным вариантом, но могут быть более безопасными для здоровья, чем обычные сигареты.