От инсульта ежегодно умирает 1 из 300 жителей России. И, к сожалению, причин для развития инсульта много, даже храп одна из них. При храпе нарушается поступление кислорода к головному мозгу и развивается риск нарушения кровообращения — инсульта.
Мы собрали известные заблуждения и правдивые факты о болезни, которая называется Инсульт.
Тест на знание терминологии
Многие из нас любят смотреть популярный сериал о выдающемся враче-диагносте под названием «Доктор Хаус», давайте проверим, что мы помним о медицинской терминологии:
Артериальная гипертония — состояние, при котором давление в артериях превышает 140/90 мм ртутного столба и повторяется не менее трех раз. Это одна из основных причин заболеваний мозга.
Гипертонический криз — резкое увеличение артериального давления, требующее немедленного медицинского вмешательства для его снижения.
Инсульт — также известный как апоплексия, инсульт или апоплексический удар, это внезапное нарушение кровообращения в мозге, приводящее к гибели его тканей. Причиной этого может быть блокировка, сужение или разрыв сосудов.
Кровоизлияние в мозг, вызываемое разрывом мозговой артерии, именуемое геморрагическим инсультом.
Ишемический инсульт, известный как инфаркт, чаще всего происходит из-за образования сгустка крови или отрыва атеросклеротической бляшки, что препятствует прохождению крови по сосуду.
Ишемия, вызванная прекращением притока артериальной крови, может привести к инфаркту соответствующего органа.
Субарахноидальное кровоизлияние, проявляющееся в паутинной мозговой оболочке, обычно возникает при разрыве артериальной аневризмы или в результате черепно-мозговой травмы.
Мифы и факты об инсульте
Инсульт можно предотвратить
Это не столь утопичное утверждение, как многие думают. В развитых странах смертность от инсульта уменьшилась в 4 раза благодаря контролю давления и популяризации здорового образа жизни.
Как же поддерживать давление под контролем? Просто! Используйте простой и доступный по цене инструмент — тонометр. Выберите тот, который удобен именно для вас: с манжетой на плече (наподобие B.Well MED-55) или легкий, компактный на запястье (как швейцарский B.Well MED-57)
Инсульт невозможно лечить
Нельзя оставлять без внимания инсульт. Полезность процесса восстановления непосредственно зависит от скорости передвижения пациента к медицинскому учреждению и определения степени повреждения.
Если появляются острые головные боли, покраснение лица, излишнее потоотделение, быстрый пульс, тошнота в момент стресса, физической нагрузки или полового акта у вас или у вашего близкого, не стоит мешкать — вызовите скорую помощь.
ОЧЕНЬ ВАЖНО: Инсульт не появляется как из ниоткуда, организм дает знать человеку о наличии проблемы. Регулярное измерение артериального давления с использованием тонометров B.Well понижает риск внезапного ухудшения состояния.
Инсульт — проблема для всех, а не только для старших людей
К сожалению, нет, инсульт не выбирает возраст и пол, а субарахноидальное кровоизлияние (см. «Тест на терминологию») чаще возникает у молодых людей после резкого повышения артериального давления.
Однако даже в юном возрасте все не так просто. Организм дает сигналы о возможной ухудшающейся ситуации: головная боль, скачки давления. Бывает досадно, если у вас нет тонометра под рукой, чтобы понять, в чем дело. Приступы длительностью всего 10-15 минут и исчезают, казалось бы, без следа.
Но эти приступы могут предвестовать высокий риск развития инсульта. Начатое вовремя лечение поможет избежать серьезных проблем.
Тонометр на запястье от швейцарского производителя B.Well MED-57 представляет собой инновационное устройство, которое можно назвать мини-кардиолабораторией, способной точно измерить ваше давление с точностью до 3 мм рт.ст. Этот прибор удобно хранить всегда под рукой, поскольку его вес составляет менее 100 грамм, и в комплекте с ним идет компактный пластиковый чехол.
- Инновационная технология Intellect Active обеспечивает быстрое и точное измерение. Тонометр проводит измерение во время надувания манжеты, автоматически подстраиваясь под каждого пользователя и определяя индивидуальный уровень накачки. Алгоритм Intellect Active обеспечивает не только точные и быстрые измерения, но и максимальный комфорт.
- Наличие подсветки на дисплее обеспечивает удобство при измерении в любых условиях освещения.
- Возможность полного контроля давления: память на 30 измерений с указанием даты и времени проведения.
- Функция автоматического расчета среднего значения трех измерений, согласно рекомендациям врачей.
- Цветная шкала уровня давления позволяет определить измеренное давление в соответствии с классификацией Европейского общества гипертонии (ESH).
- Наличие индикатора аритмии позволяет выявить нарушения сердечного ритма на ранней стадии.
- Удобный футляр для хранения входит в комплект поставки.
- Индикатор разряда батареи и функция автоматического отключения устройства.
Головная боль не может вызвать инсульт
К сожалению, возможно. Постоянное повышение давления способствует увеличению вероятности инсульта на четыре десятка процентов, приводит к износу и деформации тонкой и нежной стенки сосудов головного мозга. Если она значительно разжижается, происходит рано или поздно разрыв, а если излишне утолщается, то это приводит к уменьшению света сосуда.
Болезнь гипертония — проблема не только для мужчин
Головные боли из-за повышенного артериального давления могут мучить как мужчин, так и женщин. Однако разница заключается в том, что представительницы прекрасного пола более внимательно следят за своим здоровьем (измеряют давление), в отличие от мужчин, и в результате узнают о болезни. Как следствие, они контролируют свое артериальное давление, проходят необходимое лечение и живут дольше.
Храп может стать причиной возникновения инсульта
Да, это верно. Храп снижает поступление кислорода в мозг, увеличивая риск нарушения кровообращения в мозге. Об этом свидетельствуют многочисленные исследования в данной области.
Курение — вред для здоровья
Действительно, курение увеличивает вероятность инсульта вдвое.
Курение повышает вязкость и свертываемость крови, может привести к повышению артериального давления, долгосрочное употребление табака способствует образованию бляшек в сосудах.
Все это прямо связано с кровообращением в мозгу, и, как следствие, у курильщиков риск инсульта выше, чем у некурящих.
Даже краткосрочное прекращение курения благоприятно влияет на общее состояние здоровья, а пятилетний перерыв снижает вероятность инсульта до уровня тех, кто никогда не курил.
Положительные стороны прекращения курения в краткосрочной и долгосрочной перспективе*
| Временной интервал после отказа от курения | Выгоды для организма |
| 20 минут | Стабилизируется артериальное давление и частота сердечных сокращений |
| 2-12 недель | Улучшается функционирование сердечно-сосудистой системы, что облегчает ходьбу и бег |
| 1-9 месяцев | Уменьшается кашель, одышка и проблемы с дыханием, а функция легких увеличивается на 10% |
| 5 лет | Риск инсульта снижается до уровня никогда не курившего человека |
| 10 лет | Риск развития рака легких сокращается на 35-50% |
*По данным 2017 года Российского кардиологического общества, Национального общества профилактической кардиологии, Российского общества профилактики неинфекционных заболеваний
Алкоголь и риск инсульта
Нет, это не факт. Хотя речь не о злоупотреблении алкоголем, но в умеренных количествах он может помочь снизить вероятность инсульта, так как разжижает кровь и повышает уровень «хорошего» холестерина.
Ожирение и инсульт
Да, это верно. Распределение жировой ткани влияет на риск инсульта. Избыток внутреннего жира (так называемое ожирение в области живота) увеличивает вероятность инсульта из-за нарушения обмена жиров и углеводов в организме.
Диагностика инсульта по глазам
Поистине удивительно, но это факт. Анатомия кровеносных сосудов вокруг глаз сходна с анатомией сосудов мозга. Изменения или повреждения сетчатки могут помочь врачу с вероятностью около 70% выявить риск инсульта.
Перстень и фитнесс-трекер не смогут заменить тонометр
Измерить давление нельзя, просто приложив палец к лампе телефона или к фитнесс-браслету. Для точного измерения давления необходим специальный тонометр.
Тонометр B.Well MED-57 от швейцарского производителя представляет собой большой браслет с весом 100 грамм. Он надевается на руку при помощи липучки велкро. Подходит как для мужчин с широким запястьем, так и для женщин с хрупким телосложением. Измерение занимает менее минуты.
Вся линейка тонометров B.Well разработана в Швейцарии, прошла сертификацию Европейского союза и получила одобрение Российского общества кардиологов.
Приобретая тонометры B.Well для повседневного мониторинга своего здоровья и здоровья близких, вы можете быть уверены, что выбираете качественное устройство.
Как препятствовать возникновению инсульта
В данной части статьи рассмотрим методы и рекомендации, которые помогут уменьшить вероятность возникновения инсульта. Это важно, так как инсульт может стать серьезным поводом для беспокойства и требовать длительного времени для восстановления.
- Соблюдение здорового образа жизни. Основой профилактики инсульта является правильное питание, физические упражнения, отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя), поддержание здорового веса.
- Постоянный контроль давления. Высокое артериальное давление является одним из важнейших факторов риска инсульта. Необходимо регулярно измерять давление и при необходимости обращаться за помощью к врачу.
- Контроль уровня холестерина. Повышенный уровень холестерина в крови увеличивает риск образования тромбов и возникновения инсульта. Следует соблюдать диету и принимать медикаменты, если врач назначит их.
- Активное управление стрессом. Постоянный стресс и негативные эмоции могут сказаться на здоровье сердечно-сосудистой системы и увеличить риск инсульта. Важно научиться расслабляться, применять методы снятия стресса и добиваться психологического равновесия.
- Регулярные медицинские осмотры. Важно регулярно посещать врача для контроля состояния здоровья, проведения необходимых анализов и обследований. Это поможет выявить нарушения здоровья в ранней стадии и предотвратить возможные осложнения, включая инсульт.
Как предотвратить инсульт
- Поддерживайте здоровый образ жизни: ведите активный образ жизни, контролируйте вес, употребляйте питание, богатое овощами и фруктами.
- Контролируйте уровень холестерина и артериального давления: регулярно меряйте показатели и при необходимости принимайте меры.
- Бросайте курить: никотин повышает риск инсульта, поэтому отказ от курения является одним из наиболее эффективных способов предотвращения инсульта.
- Умеренность в употреблении алкоголя: чрезмерное употребление алкоголя может способствовать развитию инсульта, поэтому следует соблюдать меру в потреблении алкогольных напитков.
- Поддерживайте здоровое давление: соблюдайте рекомендации врача по поддержанию оптимального уровня артериального давления.
Соблюдение этих рекомендаций поможет вам снизить риск развития инсульта и сохранить здоровье вашего организма на долгие годы.
Симптомы инсульта
Когда человек сталкивается с инсультом, его организм дает определенные сигналы, которые нельзя игнорировать. Признаки инсульта могут проявиться внезапно и требуют немедленного вмешательства.
Первые симптомы инсульта могут включать в себя внезапную слабость или онемение в одной стороне тела, нарушение речи, нет четкого понимания речи, нарушение зрения, внезапная головная боль, ощущение головокружения, трудности при ходьбе. Немедленно вызывайте скорую помощь, если у вас или у кого-то из близких возникли подобные симптомы.
Важно помнить, что быстрое определение и немедленное лечение инсульта могут спасти жизнь человека и помочь ему восстановиться после инцидента.
Реабилитация после инсульта
После того как человек перенес инсульт, особенно важно оказать ему поддержку и помочь в восстановлении функций, которые могли быть нарушены в результате этого сосудистого заболевания. Реабилитация играет ключевую роль в возвращении пациента к прежней активной жизни после инсульта.
| 1. Физическая реабилитация | 2. Логопедическая реабилитация | 3. Психологическая поддержка |
|---|---|---|
| Включает в себя упражнения для восстановления двигательных навыков и обучение самостоятельности в повседневных делах. | Направлена на восстановление утраченной или ослабленной речи, а также улучшение общения. | Оказывается с целью помочь пациенту справиться с эмоциональными последствиями инсульта и адаптироваться к новым обстоятельствам. |
Реабилитация после инсульта требует индивидуального подхода к каждому пациенту, учитывая его особенности и потребности. Регулярные занятия и поддержка специалистов помогут улучшить качество жизни и вернуться к привычной рутине.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Что такое инсульт и как его можно определить?
Инсульт — это острое нарушение кровообращения в мозге, которое приводит к нарушению его функций. Определить инсульт можно по таким симптомам, как слабость или онемение в одной половине тела, расстройство речи, головокружение, потеря равновесия и координации.
Можно ли предотвратить инсульт?
Да, инсульт можно предотвратить, следуя здоровому образу жизни: отказаться от вредных привычек, вести активный образ жизни, правильно питаться, избегать стрессов, контролировать артериальное давление и сахар в крови.
Может ли инсульт случиться в молодом возрасте?
Да, инсульт может случиться в любом возрасте, включая молодой. Особенно он опасен у молодых людей с врожденными или приобретенными патологиями сосудов.
Существует ли связь между инсультом и наследственностью?
Да, наследственность играет некоторую роль в развитии инсульта. Например, если у члена семьи был случай инсульта, то риск его развития у других членов семьи может быть выше.
Каковы шансы полного востановления после инсульта?
Шансы на полное восстановление после инсульта зависят от тяжести и локализации поражения мозга. Важно обратиться за медицинской помощью сразу после инсульта и приступить к реабилитации под руководством специалистов.
Почему инсульт называется ударом судьбы?
Инсульт часто называют ударом судьбы, потому что он происходит внезапно и может привести к серьезным последствиям, изменяющим жизнь человека и его близких. Это как будто судьба бросает вызов человеку, ставя перед ним трудное испытание.